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HARU整体院 砦-TORIDE-

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腰痛の原因となる姿勢や動作

おはようございます。
取手市の整体院「砦」、青柳です。

今日「腰痛の原因となる姿勢や動作」についてお話しします。

昨年、厚生労働省より、腰痛の原因が特定できるものは15%で、原因が特定できない腰痛が85%と発表がありました。確かに病院でヘルニア・脊柱管狭窄症等の診断がついて手術をしても変わらない方が多いです。

そういった方が多くいらしている当院では、レントゲンやMRIはど検査しても原因が特定できないものを『原因を一つに特定できない』、様々な要因によってと考えています。

その中でも、【日々の何気ない姿勢や体の使い方】が体の歪みや骨のズレなどを生じさせ、腰痛を引き起こしていると考えています。

無意識にこんな姿勢や体の使い方をしてませんか!
①寝そべったり、腹ばいでTVや携帯をみる
②浅く座ったり、前かがみで座る
③片側でバックや買い物袋を持つ
④中腰作業(重い物を持ち上げる、草むしり)
⑤寝床や台所の環境設定
⑥体の使い方(掃除機掛け)など。

何気ない普段の影響が大きいので、①~⑥の細かい点は次回以降に一つづつ説明していきます。

もっと詳しく知りたい方は、お気軽にお電話・メールしてください。

■ ご予約・お問い合わせ
TEL 090-6146-0834
メール toride_seitai@yahoo.co.jp
HP  https://取手市腰痛整体.com/
営業時間  平日  9:00~22:00
土日祝 9:00~20:00
定休日   不定休
住所 取手市野々井631-7