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HARU整体院 砦-TORIDE-

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姿勢を良くしようとして反り腰(腰痛)になってませんか?

こんにちは!

取手市野々井・ゆめみ野地域で腰痛ならお任せ!『整体院砦』の青柳です。

よく当院に来られる方の中に、姿勢を良くしようとして「反り腰」となっていて、かえって腰痛の原因となっている方がいます。

姿勢を良くする事は、正しいのですが、ほとんどの方が上記写真のように、腰を反らし過ぎていたり、上半身が後方に倒れすぎています。このようになる方は、その状態からお臍を中心にちょっとだけ体を前方に曲げてください。そうすると本当に良い姿勢になります。ただ、反った姿勢に慣れている方は、本当の良い姿勢をとると、しばらくは違和感(体が前に倒れている感じ)がとてもあると思います。

詳しく知りたい方は、当院へ!
■ ご予約・お問い合わせ
TEL 090-6146-0834
メール toride_seitai@yahoo.co.jp
HP  https://取手市腰痛整体.com/
営業時間  平日  9:00~22:00
土日祝 9:00~20:00
定休日   不定休
住所 取手市野々井631-7
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