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HARU整体院 砦-TORIDE-

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主婦や調理師必見!台所仕事と腰痛③

おはようございます!
取手・守谷地域でなかなか改善しない肩・腰・膝等の体の不調でお悩みの方の最後の砦、整体院「砦」です。
今日も台主婦の方や調理師さんに多い所に長く立っていると「腰が痛い」とか「足がしびれてくる」に関してです。

前回からの続きで、今日は原因③環境設定についてお話しします。
(1)適切な台所の高さに変える。しかし、費用が掛かります。これは現実的ではありません。

(2)高い場合は、腰ではなく、肩コリの原因になります。厚底のスリッパを履いて高さを調整してください。

(3)高さが低い場合は、写真のように台などに片足を載せてすることにより、腰への負担を軽減できます。

上記の原因を解決するとともに当院では、関節の動きの改善や筋の柔軟性改善を行い、腰痛や足のしびれから解放するだけでなく、調理時の体の使い方をご提案し、また腰痛や足のしびれが起きないように自己管理できるにしていきます。

主婦や調理師さんで腰痛や足のしびれでお悩みの方は一度当院へお越しください。
電話・メールでのご相談もお気軽にどうぞ!

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■ ご予約・お問い合わせ
TEL 090-6146-0834
メール toride_seitai@yahoo.co.jp
HP    https://取手市腰痛整体.com/
営業時間  平日  9:00~22:00
土日祝 9:00~20:00
定休日   不定休
住所 取手市野々井631-7