PAGE TOP

HARU整体院 砦-TORIDE-

  • 電話番号
  • お問い合わせ
  • 電話番号
  • お問い合わせ

主婦や調理師必見!台所仕事と腰痛②

こんにちは!
取手・守谷地域でなかなか改善しない肩・腰・膝等の体の不調でお悩みの方の最後の砦、整体院「砦」です。
今日も台主婦の方や調理師さんに多い所に長く立っていると「腰が痛い」とか「足がしびれてくる」に関してです。

前回からの続きで、今日は原因②背骨や股関節の硬さについてお話しします。
(1)通常、体を前かがみにするときに、背骨全体が動き丸まります。しかし、背骨の一つ一つが硬く動かないと背骨全体が棒状にひと塊                      と  に動く為、腰部中心に体を曲げるようになるので、腰部に負担がかかります。

(2)体を前かがみにするような中腰姿勢自体が腰部にかなりの負担がかかります。腰が何でもなくても長い時間この姿勢をとるのは避け   るべきなのです。

(3)背中やお尻、ももの裏側の筋肉の硬さも原因となります。

上記の原因で台所仕事で腰痛やあしのしびれがある方に対して当院では、関節う動きの改善や筋の柔軟性改善を行い、腰痛や足のしびれから解放するだけでなく、調理時の体の使い方をご提案し、また腰痛や足のしびれが起きないように自己管理できるにしていきます。

主婦や調理師さんで腰痛や足のしびれでお悩みの方は一度当院へお越しください。
電話・メールでのご相談もお気軽にどうぞ!

#腰痛 #坐骨神経痛 #ヘルニア #脊柱管狭窄症 #ぎっくり腰 #足のしびれ #肩こり #膝痛 #整体院 #取手市 #守谷市 #つくば市 #つくばみらい市 #常総市 #我孫子市 #柏市 #野田市 #牛久市 #龍ヶ崎市
■ ご予約・お問い合わせ
TEL 090-6146-0834
メール toride_seitai@yahoo.co.jp
HP    https://取手市腰痛整体.com/
営業時間  平日  9:00~22:00
土日祝 9:00~20:00
定休日   不定休
住所 取手市野々井631-7