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HARU整体院 砦-TORIDE-

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なぜ?座っているだけで腰が痛くなるの?

こんにちは!
取手・守谷地域で体の不調でお悩みの方の最後の砦、整体院「砦」です。

今日は座っている(坐位)と腰痛についてです。なぜ、座っているだけなのに腰が痛くなるのでしゃうか?それは坐位姿勢が立っている・寝ているよりも、腰椎に負担がかかっているからです。

そこに前かがみの姿勢や足を投げ出すような姿勢で座ると更に腰に負担がかかる為、腰痛となります。

椅子などに座る際は背もたれに背中やお尻がつくくらい深く座り、骨盤が後ろに倒れない(後傾)ようにしてください。骨盤が後ろに倒れそうであれば、お尻と背もたれの間にクッションやタオルを入れ、骨盤をお越してください。

何気ない日常の姿勢や体の動かし方が、腰痛の原因となっています。参考にしてみてください。
なかなか改善しない腰の痛みでお悩みの方は一度当院へお越しください。
電話・メールでのご相談もお気軽にどうぞ!

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■ ご予約・お問い合わせ
TEL 090-6146-0834
メール toride_seitai@yahoo.co.jp
HP    https://取手市腰痛整体.com/
営業時間  平日  9:00~22:00
土日祝 9:00~20:00
定休日   不定休
住所 取手市野々井631-7